Проект «Анти-стресс пространство»,
сокращённо АСП — это советы по управлению стрессом.
Систематизированная информации о природе стресса, причинах и последствиях для человека или компании в одном месте.
Исследуем способы управления стрессом, предотвращения выгорания и депрессии. Предлагаем готовые стратегии и принципы увеличения энергии.
Цели исследования:
— поиск объективной информации о стрессе и его причинах
— предотвращение выгорания, депрессии и др. негативных последствий стресса
— обучение и развитие навыков управления стрессом
Ссылки на АСП в социальных сетях:
АСП | Анти-стресс БЛОГ: https://changeforlife.club/blog
АСП | Анти-стресс пространство в ТГ: https://t.me/changeyourlifepeople
АСП | Анти-стресс пространство в ОК: https://ok.ru/group/70000005887159/
АСП | Анти-стресс пространство в ВК: https://vk.com/changeforlifeclub
Информация подготовлена при содействии тренинговой компании «ChangeYourLife» — «Как измениться?» Девиз: От выгорания и стресса к энергии и радости.
Ссылки на страницу тренинговой компании:
Instagarm: https://www.instagram.com/changeyourlife.club/
Facebook: https://www.facebook.com/changeyourlife.people
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCER0xq2ly6sH0uaRh4aBDig
Blog

Обзор книги Ганса Селье «Стресс без дистресса». 5 практических советов

Отзыв Ирины Хайруллиной на Ретрит «42 часа тишины»

Отзыв Марины Антоновой на ретрит «42 часа тишины»

«Исцеляющий сон: как повысить свою жизненную энергию через качественный отдых»?

Отзвыв Эльвиры Сабировой на ретрит «42 часа тишины».

Кейс: «Цветущие ветки миндаля» — дизайн и ремонт квартиры для пары

🔮 Кейс: «Гармония пространства: у Жаклин»

Приложение для проведения тренировок онлайн. Выбор Тренера.

Где покататься на лыжах недалеко от Гамбурга: Мини-обзор Alpincenter и Snow Dome

Кейс: Полная Перепланировка и Дизайн Квартиры для Взрослой Пары в Москве

Кейс: Превращение Однокомнатной Квартиры в Современное Пространство для Жизни и Бизнеса

Кейс: Создание Уютного и Функционального Дома для Молодой Семьи

Мягкие Навыки в Действии: Как и Почему Свидетели Иеговы продолжают процветать?

Стресс, время и наше здоровье: Уроки из «Аромата времени» Бён-Чхоль Хана
