Проект «Анти-стресс пространство», сокращённо АСП — это советы по управлению стрессом.

Систематизированная информации о природе стресса, причинах и последствиях для человека или компании в одном месте.

Исследуем способы управления стрессом, предотвращения выгорания и депрессии. Предлагаем готовые стратегии и принципы увеличения энергии.


Цели исследования:

— поиск объективной информации о стрессе и его причинах

— предотвращение выгорания, депрессии и др. негативных последствий стресса

— обучение и развитие навыков управления стрессом


Ссылки на АСП в социальных сетях: 

АСП | Анти-стресс БЛОГhttps://changeforlife.club/blog

АСП | Анти-стресс пространство в ТГhttps://t.me/changeyourlifepeople

АСП | Анти-стресс пространство в ОКhttps://ok.ru/group/70000005887159/

АСП | Анти-стресс пространство в ВКhttps://vk.com/changeforlifeclub


Информация подготовлена при содействии тренинговой компании «ChangeYourLife» — «Как измениться?» Девиз: От выгорания и стресса к энергии и радости. 

Ссылки на страницу тренинговой компании:

Instagarmhttps://www.instagram.com/changeyourlife.club/

Facebookhttps://www.facebook.com/changeyourlife.people

YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCER0xq2ly6sH0uaRh4aBDig

Блог

Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Обзор книги Ганса Селье «Стресс без дистресса». 5 практических советов

Книга «Стресс без дистресса» Ганса Селье касается изучения стресса как феномена, которым можно управлять, чтобы...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Отзыв Ирины Хайруллиной на Ретрит «42 часа тишины»

Вовремя мы замолчали 🤣🤣, постепенно меня перестало все раздражать. Я слушала, как скрипит снег, как едет поезд, как...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Отзыв Марины Антоновой на ретрит «42 часа тишины»

«Как я делаю, так и правильно!» Я всегда чувствовала, что отдаю себя без остатка, и мне нужен был ресурс для...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

«Исцеляющий сон: как повысить свою жизненную энергию через качественный отдых»?

Тема: «Исцеляющий сон: как повысить свою жизненную энергию через качественный отдых»? Прямой эфир, состоялся 10 марта...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Отзвыв Эльвиры Сабировой на ретрит «42 часа тишины».

Здесь я почувствовала, что такое «цифровой детокс " по-настоящему!
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Кейс: «Цветущие ветки миндаля» — дизайн и ремонт квартиры для пары

Вдохновленный работой Ван Гога «Цветущие ветки миндаля», проект стал символом нового начала, включив в себя атмосферу...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

🔮 Кейс: «Гармония пространства: у Жаклин»

Проект «Гармония Пространства у Жаклин» был тщательно разработан для новой четырехкомнатной квартиры, преобразив...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Приложение для проведения тренировок онлайн. Выбор фитнес-тренера.

В какой программе лучше организовать онлайн-тренировку фитнес тренеру, что бы лучше видеть участников при проведении...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Кейс: Полная Перепланировка и Дизайн Квартиры для Взрослой Пары в Москве

В этом кейсе описана перепланировка и редизайн квартиры в Москве для взрослой пары. Проект включал снос перегородок,...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Кейс: Превращение Однокомнатной Квартиры в Современное Пространство для Жизни и Бизнеса

В этом кейсе рассказывается о полной перепланировке и обновлении однокомнатной квартиры площадью 40 кв.м для клиента...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Кейс: Создание Уютного и Функционального Дома для Молодой Семьи

Этот кейс описывает проект по созданию уютного и функционального дома для молодой семьи в пригороде. Семья,...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Мягкие Навыки в Действии: Как и Почему Свидетели Иеговы продолжают процветать?

Эта статья исследует, как Свидетели Иеговы успешно используют ключевые мягкие навыки, такие как эмоциональный...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Стресс, время и наше здоровье: Уроки из «Аромата времени» Бён-Чхоль Хана

«Аромат времени» — это философское эссе, написанное Бён-Чхоль Ханом и впервые опубликованное в 2009 году...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

«Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива»

В современном мире, где повседневная жизнь часто характеризуется стрессом, постоянной занятостью и цифровым...
Ссылки на другие социальные сети проекта. «Преображение жизни» — тренинговая компания, чьи навыки навсегда!

Бён-Чхоль Хан — южнокорейский философ современности

Бён-Чхоль Хан — видный южнокорейский философ и культуролог, чьи работы оказали значительное влияние на современное...

На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.